Pyöräily

Vuoden kujeet alkavat olla takanapäin ja näin jälkeenpäin katsottuna vuosi oli aikamoinen häröilyn vuosi. Oli hiihtoa, pyöräilyä, triathlonia, juoksua tasaisella ja juoksua poluilla. Keskityin kaikkeen eli en keskittynyt juuri mihinkään. Toisaalta vuosi jäi mieleen monipuolisuudellaan, eikä rasitusvammoja eikä muitakaan kremppoja päässyt tulemaan.

Mutta mitäs ensi vuonna?

Read Full Article

Vuoden päätavoite on puolentoista viikon päästä. Kaikki mitä on voitu tehdä, on tehty, ja nyt on ehkä vaikein hetki, kisan odottaminen. Alkuperäset suunnitelmat kisaan valmistautumisesta eivät toteutuneet suunnitelmien mukaan. Harjoittelu pysyi nousujohteisena toukokuuhun asti, mutta sitten iski flunssakausi, joka sotki viimeiset viikot, mutta näillä nyt mennään.

Read Full Article

Viime viikonloppu oli mukavan urheilupainotteinen. Lauantaina oli mahdollisuus pitkästä aikaa osallistua Helsinki Triathlonin rykäsyyn (750m/20km/5,4km), joka olisikin kesän ensimmäinen (ja mahdollisesti ainoa) triathlonhassuttelu. Kun triathonilla saadaan paikat lämpimiksi, niin sunnuntaina oli tarkoitus tehdä pisin pyörälenkkini tähän asti, leppoisasti Helsingistä Jyväskylään. Haiskahtaa laatuajalta.

Read Full Article

Alkutalven aikana akillesjänteet ovat ilmoitelleet olemassaolostaan aamuisin aika äänekäästi. Kun eräänä aamuna töihin juostessani huomasin että jumit alkavat jo vaikuttaa askellukseen, niin päätin että asialle on tehtävä jotain. Onneksi samaan aikaan horisontissa häämötti talviloma, joten nyt oli hyvä aika käydä hierojalla avaamassa jalkoja ja pitää pientä juoksutaukoa. Mutta kun lomareissu suuntautuu Pyhätunturille, niin malttaako sitä pitää lenkkareita pois jalasta?

Read Full Article

Miten saada yhdistettyä kuntoilu ja perhelomailu parhaalla mahdollisella tavalla? Lomalla on hyvä viettää aikaa perheen kanssa, mutta toisaalta silloin on myös kiusaus treenata enemmän kun työ- yms kuviot eivät ole häiritsemässä harrastuksia. Vastaus tähän on lomaviikko urheiluopistolla.

Read Full Article

Siirtyessäni treenaamaan triathlonia varten, suurimmat kysymykset liittyivät pyöräilyyn. Toki olin satulan selässä viettänyt hetken jos toisenkin, mutta maantiepyöräily oli minulle täysin uusi alue. Maastopyöräilyn harrastajana olin kieltämättä hivenen ennakkoluuloinen maantiepyöräilyä kohtaan; miksi ajaa sileällä asfaltilla kohdaten autoilijoiden vihareaktioita, kun voi rymytä metsässä, väistellä puunrunkoja, hyppiä juurakoiden ja kivien yli ja palata naama ravassa kotiin.

Read Full Article